ALAYA à Tarnos
YOGA - FLOWNERGY
Coaching Psychocorporel
Atelier bien-être et immersion nature
Libérer le corps, apaiser les pensées pour écouter les murmures de l' Âme
VOYAGE AU COEUR D'ALAYA
Ton cocon intérieur
Bienvenue dans mon univers, un espace de douceur et de bienveillance où je vous accompagne par le corps, le mouvement et l'énergie, à lâcher-prise et à revenir à soi. Ici, on prend le temps, on fait une pause, pour se choyer, se dorloter et se retrouver.
Je propose une approche globale et intuitive combinant le corps, le mental, les émotions et l'énergie, en lien avec les 5 mouvements de la MTC et les 4 éléments, je t'accompagne à :
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lâcher prise et prendre du recul
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retrouver une paix intérieure
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libérer ce qui te pèse (mentalement et physiquement),
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retrouver ton énergie vitale.
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retrouver confiance et sens à ta vie.
Que tu traverses une période de transition, de fatigue, ou un besoin profond de reconnexion à toi-même, je t’accueille à Tarnos, dans un cadre chaleureux et sécurisant, où chaque séance est un pas vers ton bien-être et ton épanouissement personnel.
👉 Et si tu offrais à ton corps et à ton âme un espace pour respirer, te libérer et
te retrouver profondement ?
Maritxu - Yoga et FlowNergy à Tarnos
Yoga et FlowNergy
Les cours de Yoga et FlowNergy à Tarnos sont accessibles à tous niveaux.
Les Yoga pratiqués sont du Hatha yoga, du Kripalu Yoga et du Yin Yoga.
Le FlowNergy est une méthode de libération par le mouvement qui associe souffle, mouvement et énergie.
Chaque séance est un voyage intérieur qui aide à:
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Libérer les tensions et les nœuds
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Apaiser le système nerveux et calmer les pensées
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Retrouver paix et fluidité
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Lâcher prise et prendre du recul
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Ecouter son corps et ses émotions et leur donner un espace pour se libérer
Ici, on laisse le corps s'exprimer, le mental se poser pour
prendre le temps de se reconnecter à soi-même.
À Tarnos, Espace Kinfolk
Coaching Psychocorporel
Mon approche
Au-delà du corps, j’accompagne en individuel avec le Coaching Psychocorporel.
Si tu te sens perdu, en manque de sens, en manque d'élan à cause de blogages profonds, je t'aide à en pensant par la conscience mais aussi par le corps et l'énergie à:
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libérer en profondeur les émotions
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comprendre ses peurs et ses doutes
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libérer les croyances et les croyances identitaires
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à prendre conscience de tes forces et ressources
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à sortir des schémas qui te bloquent
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à retrouver confiance et clarté mental
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à te sentir aligné avec tes choix
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à retrouver joie et espoir
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à t'accueillir et t'accepter profondément
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avancer vers ce qui fait sens
Le coaching psychocorporel, basé sur les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise est mon fil conducteur : il permet d’écouter ton histoire, de comprendre ce qui bloque et de remettre du mouvement là où tout semble figé.
Selon tes besoins, et pour aller plus loin j’utilise aussi :
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la réflexologie plantaire pour libérer le corps et apaiser les émotions
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la numérologie stratégique pour donner du sens à ton chemin
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les fleurs de Bach et les huiles essentielles pour soutenir tes équilibres émotionnels
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La libération des mémoires émotionnelles L.M.E. pour harmoniser les énergies dans ton corps.
Le coaching est un voyage intérieur ou le corps et le cœur révèlent ce qui bloque, et ou la tête peut enfin faire des choix avec clarté et aligné.
Je te propose ce coaching psychocorporel à Tarnos.
Ateliers bien-être et immersion en nature
Je propose des ateliers thématiques autour des 5 mouvements de la médecine traditionnelle chinoise et des 4 éléments, sur Tarnos ou ailleurs.
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Bloom Dance: danse intuitive et libération par le mouvement, une exploration du corps et un véritable soin énergétique .
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Ateliers à thème: en lien avec les cycles, la nature, les saisons, les émotions et les besoins du moment.
Ces pratiques sont de véritables voyages intérieurs : elles t’invitent à explorer ton énergie en profondeur, à te recentrer et à harmoniser ton corps et ton esprit.
Mon approche
Je t’accompagne avec douceur et puissance pour :
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Retrouver équilibre, clarté et joie
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Libérer les tensions et émotions cristallisées
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Harmoniser ton énergie et t’aligner avec ton être profond
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Retrouver paix et sens dans ta vie
Un chemin pour te retrouver, vibrer pleinement et te sentir vivant.e dans ton corps et ton cœur.
Je suis Maritxu, passionnée de l'être humain et du bien-être mental et émotionnel depuis l'adolescence, le yoga et le FlowNergy sont entrés dans ma vie et ont été tout de suite une révélation et une passion. L'introspection, la douceur et le mouvement ont été salvateur dans ma vie.
En savoir plus sur mon parcours
Témoignages
Christine P.
Merci pour ce que tu es et ce tu donnes Maritxu. Mon 1er cours était avec toi. Merci de m'avoir accueilli et fait comprendre que le yoga est accessible à tout le monde! Depuis, je me suis rencontrée. Continue à nous donner l'envie d'avancer et de sourire
Lucie T.
Juste un immense merci Maritxu pour ce coaching salutaire et riche d'enseignements. Je le ressens dans tout mon corps et je me sens apaisée. Gratitude profonde en cet instant qui m'a transporté dans ces mémoires qu'il fallait libérer... Très beau WE à toi!
Nadège M.
Maritxu, cet atelier était extraordinaire, comme à chaque fois! Merci pour ton savoir faire et ton savoir être. De très belles sensations de libération et de bonheur dans mon corps et dans ma tête, pendant et après. Un immense merci!!!