ALAYA
Yoga - FlowNergy
& Coaching énergétique à Tarnos
Libère ton corps, apaise ton esprit, retrouve énergie vitale et sens dans ta vie.
Un Voyage doux et joyeux, du Corps à l'Âme
Bienvenue dans mon univers, un espace de transformation intérieure dédié au bien-être du corps, du cœur et de l’âme.
Je propose une approche globale et intuitive combinant Yoga, FlowNergy, Mouvement et coaching énergétique pour t'aider à:
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te reconnecter à toi-même,
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libérer ce qui te pèse,
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retrouver ton énergie vitale.
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retrouver confiance et sens à ta vie.
Que tu traverses une période de transition, de fatigue, ou un besoin profond de reconnexion à toi-même, je t’accueille à Tarnos, dans un cadre chaleureux et sécurisant, où chaque séance est un pas vers ton bien-être et ton épanouissement personnel.
👉 Et si tu offrais à ton corps et à ton âme un espace pour respirer, te libérer et retrouver ton énergie vitale ?
Cours de Yoga et FlowNergy
Les cours collectifs de Yoga et FlowNergy à Tarnos sont accessibles à tous niveaux.
Les Yoga pratiqués sont du Hatha yoga, Yoga Thérapie et du Yin Yoga.
Le FlowNergy est une méthode de libération par le mouvement qui associe souffle, mouvement et énergie.
Chaque séance t’aide à :
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relâcher les tensions
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se reconnecter à tout ce qui se passe en toi
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apaiser le mental
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retrouver équilibre et vitalité
À Tarnos, Espace Kinfolk
Coaching énergétique
Mon approche
Au-delà des cours, j’accompagne en individuel les personnes en recherche de vitalité, de libération émotionnelle et de reconnexion à elles-mêmes, à Tarnos.
Le coaching énergétique, basé sur les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise est mon fil conducteur : il permet d’écouter ton histoire, de comprendre ce qui bloque et de remettre du mouvement là où tout semble figé.
Selon tes besoins, j’utilise aussi :
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la réflexologie plantaire pour libérer le corps et apaiser les émotions
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la numérologie stratégique pour donner du sens à ton chemin
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les fleurs de Bach et les huiles essentielles pour soutenir tes équilibres émotionnels
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le yoga et le FlowNergy pour réancrer dans le corps
Ces séances t’aident à :
✨ libérer les émotions cristallisées
✨ apaiser les douleurs ou tensions
✨ retrouver énergie, équilibre et clarté intérieure
Ateliers bien-être
Je propose des ateliers thématiques autour des 5 mouvements de la médecine traditionnelle chinoise et des 4 éléments, sur Tarnos ou ailleurs.
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Bloom Danse: danse intuitive et libération par le mouvement, une exploration du corps et un véritable soin énergétique .
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Ateliers à thème: en lien avec les cycles, la nature, les saisons, les émotions et les besoins du moment.
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Ces pratiques sont de véritables voyages intérieurs : elles t’invitent à explorer ton énergie en profondeur, à te recentrer et à harmoniser ton corps et ton esprit.
Mon approche
Je t’accompagne avec douceur et puissance pour :
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Retrouver équilibre, clarté et joie
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Libérer les tensions et émotions cristallisées
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Harmoniser ton énergie et t’aligner avec ton être profond
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Retrouver paix et sens dans ta vie
Un chemin pour te retrouver, vibrer pleinement et te sentir vivant.e dans ton corps et ton cœur.
Témoignages
Christine P.
Merci pour ce que tu es et ce tu donnes Maritxu. Mon 1er cours était avec toi. Merci de m'avoir accueilli et fait comprendre que le yoga est accessible à tout le monde! Depuis, je me suis rencontrée. Continue à nous donner l'envie d'avancer et de sourire
Lucie T.
Juste un immense merci Maritxu pour ce coaching salutaire et riche d'enseignements. Je le ressens dans tout mon corps et je me sens apaisée. Gratitude profonde en cet instant qui m'a transporté dans ces mémoires qu'il fallait libérer... Très beau WE à toi!
Nadège M.
Maritxu, cet atelier était extraordinaire, comme à chaque fois! Merci pour ton savoir faire et ton savoir être. De très belles sensations de libération et de bonheur dans mon corps et dans ma tête, pendant et après. Un immense merci!!!